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Se existe um segredo para emagrecer o nome deste segredo é, força, determinação, foco e exercícios, nada é fácil.

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Aprenda a fazer o verdadeiro suco verde que desintoxica!

Eu posso colocar aqui neste artigo várias receitas de como emagrecer, como perder peso, e coisas semelhantes, mas se você não se esforçar para colocar essas receitas em prática, sinto muito …

Veja também:

Os benefícios do suco verde são diversos:

ação antioxidante: ajuda a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e que causam o surgimento de diversas doenças

Ação anti-inflamatória: colabora para minimizar processos inflamatórios no organismo, além de fortalecer o sistema imunológico;

Saúde dos ossos: é fonte de cálcio e magnésio, minerais importantes para a manutenção da massa óssea;

Ação detox: a couve possui substâncias chamadas glicosinolatos, que contribuem para a eliminação de toxinas do corpo;

Mas você pode ser apenas uma pessoa decepcionada com seu peso.

Portanto fica a dica, não cai no mito de que você pode emagrecer sem esforço, isto é mentira das cabeludas.

Mas agora vamos a receita que eu prometi para você.

Uma receita para emagrecer fácil de fazer em casa.

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Receita do Suco Verde.

Receita da nutricionista Larissa Cohen, do Espaço Stella Torreão.

Ingredientes:

1 a 2 folhas de couve previamente higienizadas
Lascas de gengibre (1 colher de chá)
½ copo de água de coco
1 maçã com casca
1 limão espremido

Preparação:
Bater no liquidificador, coar e servir.

Como tomar suco verde?

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O suco de couve deve ser tomado preferencialmente pela manhã e em jejum para que o corpo possa absorver melhor todos os seus nutrientes.

Simples, fácil e prático…

Espero que tenha gostado da receita para emagrecer fácil de fazer.

Não perca tempo e comece a colocar em pratica o quanto antes, com força e determinação você pode chegar lar.

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Até a próxima, onde eu lhe trarei mais uma receita para emagrecer fácil de fazer em casa.
Um abraço…

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